महिलाओं, पुरुषों और परिवारों के लिए मुफ्त स्वास्थ्य कैलकुलेटर
स्वास्थ्य, बेहद आसान। ज़िंदगी, अब और बेहतर।
महिलाओं, पुरुषों और परिवारों के लिए स्मार्ट टूल और ईमानदार गाइड — 77 मुफ्त हेल्थ कैलकुलेटर और 76 खाद्य पदार्थों का विश्लेषण, सब कुछ सरल भाषा में।
एक मिनट से भी कम समय में अपने आंकड़े जानें।
हर परिणाम के साथ यह सरल स्पष्टीकरण होता है कि इसका आपके लिए क्या अर्थ है। आपके विवरण आपके अपने डिवाइस पर रहते हैं।
77 मुफ़्त हेल्थ टूल्स
सभी स्वास्थ्य टूल →पुरुषों का स्वास्थ्य
6 टूलपुरुषों के लिए प्रोस्टेट, हार्ट, फर्टिलिटी और फिटनेस जांच।
potato chips खाने की इच्छा है? air-popped popcorn आज़माएं।
वही क्रेविंग, लगभग 177 कम कैलोरी (270 → 93 kcal)। छोटे दैनिक बदलाव असर डालते हैं।
खान-पान और पेय पदार्थों की सच्चाई
सभी फ़ूड टूल →कुछ खाने का मन है? इसे बदलें।
40 रोज़मर्रा के अनहेल्दी जंक फूड्स, जिनमें से हर एक के साथ तीन स्वास्थ्यवर्धक विकल्प और बचाई गई कैलोरी दी गई हैं।
जंक फूड स्वैप खोलें →आपको क्या चाहिए आज?
42 होम रेसिपी जूस, चाय और कूलर्स के लिए — लक्ष्य के अनुसार चुनी गईं, और ईमानदारी से दी गई ज़रूरी बातें।
76 खाद्य पदार्थ, प्रति 100 ग्राम के हिसाब से समझाए गए
पोषण तत्व, लाभ, खाने का तरीका और किसे सावधानी बरतनी चाहिए — USDA और IFCT 2017 (ICMR-NIN) से लिया गया।
इस महीने पूरे भारत में ताज़ा
स्रोत, हमेशा
लेख और फ़ूड फैक्ट्स उनके पीछे के शोध से जुड़े हैं — USDA, ICMR-NIN, WHO।
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द स्मार्ट संडे
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