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बच्चों और किशोरों का BMI कैलकुलेटर
बच्चों और किशोरों का BMI कैलकुलेटर
2–19 वर्ष के बच्चों के लिए BMI कैलकुलेटर: अपने बच्चे का BMI-for-age प्रतिशतक और WHO श्रेणी देखने के लिए मीट्रिक या इंपीरियल यूनिट में लंबाई और वजन दर्ज करें।
बढ़ते बच्चों में शरीर की चर्बी काफी बदलती है, और लड़के-लड़कियां अलग तरह से विकसित होते हैं, इसलिए 8 साल के बच्चे के लिए 22 BMI का मतलब वही नहीं है जो एक वयस्क के लिए होता है। इसके बजाय, बच्चे के BMI की तुलना समान लिंग और उम्र के बच्चों के साथ प्रतिशतक या z-स्कोर के रूप में की जाती है। यहाँ हम 2–5 वर्ष की आयु के लिए WHO चाइल्ड ग्रोथ स्टैंडर्ड्स और 5–19 वर्ष की आयु के लिए WHO ग्रोथ रेफरेंस 2007 का उपयोग करते हैं।
आयु
WHO श्रेणी
आयु के हिसाब से BMI
5–19 वर्ष
दुबलापन (थिननेस)
−2 SD से नीचे (लगभग दूसरा प्रतिशतक)
5–19 वर्ष
ओवरवेट (अधिक वजन)
+1 SD से ऊपर (लगभग 85वां प्रतिशतक)
5–19 वर्ष
मोटापा (ओबेसिटी)
+2 SD से ऊपर (लगभग 98वां प्रतिशतक)
2–5 वर्ष
कमजोर (वेस्टेड)
−2 SD से नीचे
2–5 वर्ष
ओवरवेट (अधिक वजन)
+2 SD से ऊपर
2–5 वर्ष
मोटापा (ओबेसिटी)
+3 SD से ऊपर
USA में, डॉक्टर CDC चार्ट के साथ काम करते हैं, जो 85वें से 94वें प्रतिशतक को “ओवरवेट” और 95वें से ऊपर को “मोटापा” कहते हैं; परिणाम अक्सर करीब होते हैं। एक बार की BMI रीडिंग केवल एक स्क्रीनिंग जाँच है — आपके बाल रोग विशेषज्ञ (पीडियाट्रिशियन) विकास के रुझान को देखेंगे। कृपया चिकित्सीय मार्गदर्शन के बिना किसी बच्चे को वजन घटाने वाली डाइट पर न रखें; बच्चों के डाइट चार्ट में संतुलित भोजन के विचार दिए गए हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
किस प्रतिशतक सीमा को स्वस्थ माना जाता है?
WHO संदर्भों पर, बच्चे की उम्र और लिंग के लिए लगभग तीसरा से 85वां प्रतिशतक (CDC चार्ट पर 5वां–85वां)।
क्या उच्च BMI वाले बच्चे को खाने-पीने में कटौती करनी चाहिए?
सलाह के बिना नहीं — पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें। आमतौर पर ध्यान पारिवारिक भोजन, मीठे पेयों में कमी, कम स्क्रीन टाइम और ज्यादा खेलकूद पर होता है, ताकि बच्चा अपने वजन के हिसाब से स्वस्थ रूप से बढ़ सके।
वयस्क BMI पैमाना किस उम्र से लागू होता है?
लगभग 19–20 वर्ष की आयु से। तब तक, किशोरों का मूल्यांकन आयु-अनुसार BMI प्रतिशतक से किया जाना चाहिए।
WHO और CDC के परिणाम थोड़े अलग क्यों होते हैं?
वे अलग-अलग संदर्भ समूहों और कट-ऑफ़ का उपयोग करते हैं, लेकिन अधिकांश बच्चों के लिए दोनों एक ही व्यापक श्रेणी की ओर इशारा करते हैं।
सूचीबद्ध स्रोतों के विरुद्ध जाँच की गई। यह केवल सामान्य मार्गदर्शन है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है — कृपया अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।