मेडिकल डिस्क्लेमर

अंतिम अपडेट: 9 अक्टूबर 2026

HealthSensibly पर मौजूद सामग्री — लेख, कम्युनिटी स्टोरीज, फूड गाइड, डाइट प्लान और कैलकुलेटर — केवल सामान्य जानकारी और शिक्षा के लिए हैं।

कोई मेडिकल सलाह नहीं

HealthSensibly कोई मेडिकल, पोषण संबंधी या मनोवैज्ञानिक सलाह, निदान (diagnosis) या उपचार प्रदान नहीं करता है। किसी मेडिकल स्थिति, अपनी डाइट, गर्भावस्था, अपने बच्चे के स्वास्थ्य या किसी दवा के बारे में अपने किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से पूछें। यहाँ पढ़ी गई किसी बात के कारण कभी भी पेशेवर सलाह को नज़रअंदाज़ न करें या उसे लेने में देरी न करें।

टूल्स और कैलकुलेटर

हमारे कैलकुलेटर, चेकर्स और डाइट प्लान प्रकाशित फॉर्मूलों और दिशानिर्देशों (उदाहरण के लिए WHO, IAP, CDC, IOM और ICMR-NIN) के आधार पर अनुमान देते हैं। परिणाम अनुमानित हैं, ये कोई निदान नहीं हैं और हो सकता है कि आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त न हों। विशेष रूप से ड्यू डेट्स, फर्टाइल विंडो और ग्रोथ परसेंटाइल केवल अनुमान हैं।

भोजन और पोषण डेटा

पोषण संबंधी मूल्य USDA FoodData Central और इंडियन फूड कंपोजिशन टेबल्स (IFCT 2017) जैसे स्रोतों से लिए गए हैं। वास्तविक मूल्य किस्म, रेसिपी, ब्रांड और पोर्शन साइज के साथ बदलते रहते हैं। यदि आपको कोई मेडिकल स्थिति है, एलर्जी है या आप नियमित दवाएं लेते हैं, तो अपनी डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या रजिस्टर्ड डायटीशियन से सलाह लें।

कम्युनिटी स्टोरीज

हमारे लेखक समुदाय की कहानियां व्यक्तिगत अनुभवों और विचारों का वर्णन करती हैं। उनकी समीक्षा हमारे संपादकों द्वारा की जाती है, लेकिन वे जरूरी नहीं कि HealthSensibly के विचारों को दर्शाती हों और ये मेडिकल सलाह नहीं हैं।

आपातकालीन स्थिति

यदि आपको लगता है कि आपको कोई मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

बाहरी लिंक और विज्ञापन

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देयता (Liability)

हालाँकि हम अपनी सामग्री को सटीक और अपडेट रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, HealthSensibly इसकी पूर्णता या उपयुक्तता के बारे में कोई गारंटी नहीं देता है और इसके उपयोग से होने वाले किसी भी नुकसान या क्षति के लिए उत्तरदायी नहीं है। सवाल हैं? desk@healthsensibly.com पर ईमेल करें।