एनीमिया (खून की कमी) लक्षण चेकर
एनीमिया लक्षण चेकर: अपने लक्षणों और जोखिम कारकों को चुनें और जानें कि क्या आपको हीमोग्लोबिन (CBC) टेस्ट करवाना चाहिए और कौन से संकेत गंभीर हो सकते हैं।
द्वारा लिखित HealthSensibly एडिटोरियल टीमHealthSensibly संपादकीय टीम द्वारा समीक्षितअपडेट किया गया
एनीमिया को पहचानना
एनीमिया (खून की कमी) में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने का मतलब है कि आपके शरीर में खून द्वारा ऑक्सीजन की सप्लाई कम हो रही है। हल्के मामलों में इसका पता नहीं चल पाता; जैसे-जैसे स्तर गिरता है, लोगों को थकान, सांस फूलना और चक्कर आना महसूस हो सकता है, और चेहरा पीला पड़ सकता है। भारत में आधी से ज्यादा महिलाओं को एनीमिया है, जिसका सबसे आम कारण आयरन की कमी है। WHO के तय किए गए मानक (कट-ऑफ) यह हैं: गर्भवती न होने वाली महिलाओं के लिए हीमोग्लोबिन 12 g/dL से कम, गर्भावस्था के दौरान 11 g/dL और पुरुषों के लिए 13 g/dL।
| अक्सर होने वाले कारण | उदाहरण के लिए |
|---|---|
| आयरन की कमी | भारी माहवारी (periods), गर्भावस्था, आयरन-युक्त भोजन की कमी, खून की कमी (ब्लड लॉस) |
| विटामिन बी12 या फोलेट की कमी | वीगन खान-पान, पोषक तत्वों का ठीक से अवशोषण न होना, कुछ खास दवाएं |
| लंबी बीमारी | सूजन से जुड़ी स्थितियां (इन्फ्लेमेटरी कंडीशंस), किडनी की बीमारी |
| आनुवंशिक (जेनेटिक) | सिकल सेल, थैलेसीमिया ट्राइट |
यह चेकर आपके लक्षणों और जोखिम कारकों की कुल गणना करता है और सुझाव देता है कि क्या कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) कराना एक अच्छा विचार है। कृपया टेस्ट कराने से पहले आयरन की गोलियां (टेबलेट) लेना शुरू न करें — एनीमिया हमेशा आयरन की कमी के कारण नहीं होता है। बेहोशी, सीने में दर्द, काले मल (स्टूल) आने या बहुत ज्यादा सांस फूलने का मतलब है कि आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।
क्या आपको बताया गया है कि आपको आयरन की कमी है? आयरन से भरपूर डाइट प्लान और दैनिक आयरन कैलकुलेटर इसमें मदद कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
एनीमिया का पता लगाने के लिए कौन सा ब्लड टेस्ट किया जाता है?
हीमोग्लोबिन की जांच कम्पप्लीट ब्लड काउंट (CBC) से की जाती है। यह पता लगाने के लिए कि स्तर कम क्यों है, आपके डॉक्टर फेरिटिन (स्टोर किया हुआ आयरन), बी12 और फोलेट की जांच भी कर सकते हैं।
क्या सिर्फ अच्छा खाना खाने से एनीमिया ठीक हो जाएगा?
आयरन की हल्की कमी खान-पान से ठीक हो सकती है, लेकिन ज्यादातर लोगों को पहले कुछ महीनों तक आयरन की गोलियों की जरूरत होती है और उसके बाद शरीर में स्तर बनाए रखने के लिए वे डाइट पर निर्भर रहते हैं।
गर्भवती महिला के लिए एनीमिया कितना गंभीर है?
यह बहुत महत्वपूर्ण है — इससे समय से पहले प्रसव (अर्ली बर्थ) और कम वजन के बच्चे का खतरा बढ़ जाता है और डिलीवरी के बाद ब्लीडिंग का जोखिम भी बढ़ जाता है। इसी वजह से हर गर्भावस्था में रूटीन टेस्ट और आयरन-फोलिक एसिड की गोलियां दी जाती हैं।
क्या पुरुषों को भी एनीमिया हो सकता है?
हाँ। पुरुषों के लिए WHO का थ्रेशोल्ड (सीमा) 13 g/dL है, और छिपे हुए खून की कमी (ब्लड लॉस) जैसे कारणों की जांच डॉक्टर द्वारा कराई जानी चाहिए।
स्रोत: WHO: एनीमिया · NHS: आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया
सूचीबद्ध स्रोतों के आधार पर जांच की गई है। यह केवल सामान्य मार्गदर्शन है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है — कृपया अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
अन्य निःशुल्क स्वास्थ्य टूल
इसे किसने लिखा और जांचा
हमारे संपादक वर्तमान दिशा-निर्देशों और शोध से हर टूल एक्सप्लेनर और गाइड को सरल भाषा में लिखते हैं, और पेज पर स्रोत भी सूचीबद्ध करते हैं।
हम पेज पर सूचीबद्ध स्रोतों के मुकाबले हर टूल और गाइड की जाँच करते हैं और मार्गदर्शन बदलने पर इसे अपडेट करते हैं।
अपडेट किया गया: · हम कंटेंट कैसे लिखते और समीक्षा करते हैं