એનિમિયા (લોહીની ઉણપ) લક્ષણ ચેકર
એનિમિયા લક્ષણ ચેકર: તમને લાગુ પડતાં લક્ષણો અને રિસ્ક ફેક્ટર ટિક કરો અને જુઓ કે હિમોગ્લોબિન (CBC) ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ કે નહીં, અને કઈ નિશાનીઓ ઇમરજન્સી છે.
દ્વારા લખાયેલ HealthSensibly એડિટોરિયલ ટીમHealthSensibly સંપાદકીય ટીમ દ્વારા સમીક્ષા કરેલઅપડેટ કરેલ
એનિમિયા કેવી રીતે ઓળખવો
એનિમિયામાં હિમોગ્લોબિન ઓછું હોવાથી તમારું લોહી શરીરમાં ઓછો ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. હળવા કેસમાં ખબર પણ ન પડે; લેવલ ઘટે તેમ થાક, શ્વાસ ચડવો અને ચક્કર જેવું લાગે છે, અને ચહેરો ફિક્કો દેખાઈ શકે. ભારતમાં અડધાથી વધુ સ્ત્રીઓને એનિમિયા છે, મોટા ભાગે આયર્નની ઉણપને લીધે. WHO ની સીમા: પ્રેગ્નન્ટ ન હોય એવી સ્ત્રીઓ માટે 12 g/dL, પ્રેગ્નન્સીમાં 11 g/dL અને પુરુષો માટે 13 g/dL થી ઓછું હિમોગ્લોબિન.
| સામાન્ય કારણો | ઉદાહરણ |
|---|---|
| આયર્નની ઉણપ | વધારે માસિક સ્રાવ, પ્રેગ્નન્સી, આયર્ન ઓછું હોય એવો ખોરાક, લોહી વહી જવું |
| વિટામિન B12 કે ફોલેટ ઓછું | વીગન ખોરાક, બરાબર શોષણ ન થવું, અમુક દવાઓ |
| લાંબી બીમારી | સોજાવાળી બીમારીઓ, કિડનીની બીમારી |
| વારસાગત | સિકલ સેલ, થેલેસેમિયા ટ્રેટ |
આ ચેકર તમારાં લક્ષણો અને રિસ્ક ફેક્ટર ગણે છે અને સૂચવે છે કે કમ્પ્લીટ બ્લડ કાઉન્ટ (CBC) કરાવવો સારો રહેશે કે નહીં. ટેસ્ટ કરાવ્યા પહેલાં આયર્નની ગોળીઓ શરૂ ન કરો — એનિમિયા હંમેશાં આયર્નની ઉણપથી નથી થતો. બેહોશી, છાતીમાં દુખાવો, કાળો ડામર જેવો ઝાડો કે ખૂબ શ્વાસ ચડે તો તરત ઇમરજન્સી સારવાર લો.
આયર્નની ઉણપ હોવાનું કહેવામાં આવ્યું છે? આયર્નથી ભરપૂર ડાયટ પ્લાન અને રોજના આયર્નનું કેલ્ક્યુલેટર મદદ કરી શકે છે.
સામાન્ય સવાલો
કયા બ્લડ ટેસ્ટથી એનિમિયાનું નિદાન થાય?
હિમોગ્લોબિન કમ્પ્લીટ બ્લડ કાઉન્ટ (CBC) થી મપાય છે. તે ઓછું કેમ છે તે શોધવા ડૉક્ટર ફેરિટિન (સંગ્રહિત આયર્ન), B12 અને ફોલેટ પણ ચેક કરાવી શકે.
શું ફક્ત સારું ખાવાથી એનિમિયા મટી જશે?
હળવી આયર્નની ઉણપ ખોરાકથી સુધરી શકે, પણ મોટા ભાગના લોકોને પહેલાં થોડા મહિના આયર્નની ગોળીઓ લેવી પડે છે અને પછી લેવલ જાળવવા ડાયટ પર આધાર રાખવો પડે છે.
પ્રેગ્નન્ટ સ્ત્રી માટે એનિમિયા કેટલો ગંભીર છે?
મહત્વનો છે — તેનાથી વહેલી ડિલિવરી અને ઓછા વજનવાળા બાળકની શક્યતા વધે છે અને ડિલિવરી પછી રક્તસ્રાવ વધુ જોખમી બને છે. એટલે જ દરેક પ્રેગ્નન્સીમાં નિયમિત ટેસ્ટ અને આયર્ન-ફોલિક એસિડની ગોળીઓ અપાય છે.
શું પુરુષોને પણ એનિમિયા થઈ શકે?
હા. પુરુષો માટે WHO ની સીમા 13 g/dL છે, અને છુપાયેલા રક્તસ્રાવ જેવાં કારણો ડૉક્ટર પાસે ચેક કરાવવાં જોઈએ.
સ્રોત: WHO: એનિમિયા · NHS: આયર્નની ઉણપથી થતો એનિમિયા
આપેલા સ્રોતો સાથે ચકાસેલું. આ ફક્ત સામાન્ય માર્ગદર્શન છે અને મેડિકલ સલાહનો વિકલ્પ નથી — તમારી પોતાની સ્થિતિ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
વધુ મફત હેલ્થ ટૂલ્સ
આ કોણે લખ્યું અને તપાસ્યું
અમારા સંપાદકો દરેક ટૂલની સમજૂતી અને માર્ગદર્શિકા વર્તમાન માર્ગદર્શિકાઓ અને સંશોધનોના આધારે સરળ ભાષામાં લખે છે, અને પેજ પર સ્ત્રોતોની યાદી આપે છે.
અમે દરેક ટૂલ અને માર્ગદર્શિકાને પેજ પર સૂચિબદ્ધ સ્ત્રોતો સાથે તપાસીએ છીએ અને જ્યારે માર્ગદર્શન બદલાય ત્યારે તેને અપડેટ કરીએ છીએ.
અપડેટ કરેલ: · અમે કન્ટેન્ટ કેવી રીતે લખીએ છીએ અને રિવ્યુ કરીએ છીએ