ब्रेस्ट मिल्क और फ़ॉर्मूला कैलकुलेटर
12 महीने तक के शिशुओं के लिए ब्रेस्ट मिल्क कैलकुलेटर: इस बात का अनुमानित मार्गदर्शन कि आपका शिशु प्रति फीड और प्रति दिन कितना निकाला हुआ दूध या फ़ॉर्मूला ले सकता है।
द्वारा लिखित HealthSensibly एडिटोरियल टीमHealthSensibly संपादकीय टीम द्वारा समीक्षितअपडेट किया गया
उम्र के हिसाब से फीड की सामान्य मात्रा
पहले दिन नवजात शिशु का पेट लगभग एक चेरी जितना होता है, इसलिए फीड कम और बार-बार होते हैं। पहले कुछ हफ्तों में यह मात्रा तेजी से बढ़ती है, और फिर लगभग 6 महीने की उम्र में जब ठोस आहार शुरू होता है, तब यह स्थिर हो जाती है।
| उम्र | प्रति फीड अनुमानित मात्रा | दिन में फीड की संख्या |
|---|---|---|
| दिन 1 | 5–7 ml (लगभग 1 छोटी चम्मच) | 8–12 |
| दिन 3 | 22–27 ml (लगभग 1 oz) | 8–12 |
| 1 सप्ताह | 45–60 ml (1.5–2 oz) | 8–12 |
| 1 महीना | 90–120 ml (3–4 oz) | 7–8 |
| 2–4 महीने | 120–150 ml (4–5 oz) | 6–7 |
| 4–6 महीने | 120–180 ml (4–6 oz) | 5–6 |
| 6–12 महीने | 180–240 ml (6–8 oz), साथ ही ठोस आहार | 4–5 |
शारीरिक वजन के हिसाब से फ़ॉर्मूला की मात्रा
एक आम नियम के तौर पर, फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशु प्रति दिन शरीर के वजन के प्रत्येक पाउंड पर लगभग 2.5 oz (प्रति किग्रा लगभग 165 ml) लेते हैं, और अधिकांश शिशुओं को एक दिन में 32 oz (लगभग 950 ml) से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। फ़ॉर्मूला का परिणाम इसी नियम पर आधारित है।
निकाले गए ब्रेस्ट मिल्क की बोतलें
स्तनपान करने वाले शिशु काफी हद तक एक समान मात्रा लेते हैं — 1 से 6 महीने के बीच औसतन प्रति दिन लगभग 750 ml (25 oz), जो आमतौर पर लगभग 570–900 ml के दायरे में होता है। अपनी बोतलों का आकार तय करने के लिए इसे फीड की संख्या से विभाजित करें; अधिकांश शिशु 90–120 ml (3–4 oz) की बोतलों के साथ अच्छे से रहते हैं।
सबसे पहले अपने शिशु के संकेतों को समझें
- भूख के संकेत: सिर घुमाना, मुट्ठी चूसना, होंठ हिलाना — रोना बाद में आता है।
- पेट भरने के संकेत: चेहरा दूसरी तरफ मोड़ना, मुंह बंद करना, हाथ खुले और ढीले होना, झपकी आना।
- आश्वासन देने वाले संकेत: 5वें दिन से हर दिन कम से कम 6 गीले नैपी, और वजन का लगातार बढ़ना।
- बोतल में फ़ॉर्मूला या सेरेलैक के अतिरिक्त स्कूप न मिलाएं।
वजन बढ़ने को लेकर चिंतित हैं? ग्रोथ परसेंटाइल कैलकुलेटर का उपयोग करें। पहले खाद्य पदार्थों के लिए तैयार हैं? बेबी फूड चार्ट देखें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
जीवन के पहले सप्ताह में नवजात शिशु प्रत्येक फीड में कितना दूध पीता है?
पहले दिन यह प्रति फीड लगभग 5–7 ml होता है; तीसरे दिन के आसपास यह बढ़कर 22–27 ml हो जाता है और 8–12 फीड के माध्यम से पहले सप्ताह के अंत तक 45–60 ml तक पहुंच जाता है।
2 महीने की उम्र में फ़ॉर्मूला की सामान्य मात्रा कितनी होती है?
आमतौर पर प्रति फीड 120–150 ml (4–5 oz), 3–4 घंटे के अंतराल पर — वजन के आधार पर एक दिन में लगभग 700–900 ml, और आमतौर पर लगभग 950 ml से अधिक नहीं।
क्या स्तनपान करने वाले शिशु को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाना संभव है?
सीधे स्तनपान कराते समय ओवरफीडिंग की संभावना कम होती है। बोतल से दूध पिलाते समय, पेस्ड फीडिंग (paced feeding) का प्रयास करें: बोतल को क्षैतिज (horizontal) के करीब रखें और अपने शिशु को रुकने दें।
क्या मुझे चिंता करनी चाहिए यदि मेरा शिशु चार्ट की तुलना में कम दूध पीता है?
नहीं, यदि आपके शिशु के पर्याप्त गीले नैपी हैं और उसका वजन लगातार बढ़ रहा है। यदि आपनिश्चित नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर या हेल्थ विज़िट से संपर्क करें।
संदर्भ: CDC: शिशु फ़ॉर्मूला कितना और कितनी बार खिलाएं · CDC: स्तनपान कितना और कितनी बार कराएं
ऊपर सूचीबद्ध स्रोतों के विरुद्ध जाँच की गई। यह सामान्य स्वास्थ्य जानकारी है और चिकित्सीय सलाह नहीं है — कृपया अपने डॉक्टर या रजिस्टर्ड डाइटीशियन से पूछें कि आपके लिए क्या सही है।
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