Egal wie weit die Wehen auseinanderliegen: Fahre sofort ins Krankenhaus oder rufe deine Hebamme an, wenn deine Blase springt, du blutest, sich das Baby weniger bewegt, die Schmerzen stark und anhaltend sind oder du vor der 37. SSW bist.
Wehen richtig timen
Dauer: Gemessen von dem Zeitpunkt, an dem eine Wehe beginnt, bis sie abklingt.
Abstand (Häufigkeit): Die Lücke zwischen dem Beginn einer Wehe und dem Beginn der nächsten.
Drücke den großen Knopf, wenn eine Wehe beginnt, und drücke ihn erneut, wenn sie endet. Der Timer berechnet deine Durchschnitte der letzten Stunde automatisch.
Ist es Zeit loszufahren?
Bei ersten Babys nutzen viele Krankenhäuser die 5-1-1-Regel: Wehen im Abstand von ca. 5 Minuten, die jeweils etwa 1 Minute lang anhalten und das Ganze über mindestens 1 Stunde. Wenn dies nicht dein erstes Baby ist oder das Krankenhaus weit entfernt ist, wird dir möglicherweise geraten, früher loszufahren — die Anweisungen deines eigenen Arztes oder deiner Hebamme haben stets Vorrang.
Phase
Wehen
Empfohlenes Vorgehen
Eröffnungsphase (früh)
5–20 Minuten Abstand, 30–45 Sekunden
Ausruhen, leichte Snacks und Wasser zu sich nehmen, zu Hause bleiben, wenn alles in Ordnung ist
Aktive Phase
3–5 Minuten Abstand, 45–60 Sekunden
Zeit loszufahren / Hebamme anrufen
Übergangsphase
2–3 Minuten Abstand, 60–90 Sekunden
Idealerweise bist du bereits im Krankenhaus
Übungswehen vs. echte Wehen
Braxton-Hicks-Wehen: Kommen und gehen unregelmäßig, rücken nicht näher zusammen und lassen oft durch Gehen oder Ausruhen nach.
Echte Geburtswehen: Pendeln sich in ein Muster ein, werden stärker und häufiger und halten auch dann an, wenn du dich ausruhst.
Warte nicht auf bestimmte Abstände — fahre sofort ins Krankenhaus oder rufe deine Hebamme an, wenn deine Blase springt, du Blutungen bemerkst, sich dein Baby weniger bewegt, die Schmerzen stark und anhaltend sind oder du in der 37. Schwangerschaftswoche oder früher bist.
Häufig gestellte Fragen
Welcher Abstand bedeutet meistens, dass es Zeit für das Krankenhaus ist?
Wenn dies dein erstes Baby ist, ist das übliche Signal Wehen im Abstand von etwa 5 Minuten und einer Dauer von einer Minute, die eine Stunde lang anhalten. Der Rat deines Krankenhauses kann davon abweichen.
Wie viele Stunden kann die frühe Phase der Eröffnungsphase dauern?
Bei einem ersten Baby kann das viele Stunden und gelegentlich länger als einen Tag dauern. Zweit- und Folgeneure sind oft schneller.
Gehen meine Zeiten verloren, wenn die Seite neu geladen wird?
Nein. Die Wehen werden nur in diesem Browser gespeichert, sodass die Liste bei einer Aktualisierung erhalten bleibt.
Woher weiß ich, ob das Braxton-Hicks-Wehen sind?
Braxton-Hicks-Wehen bleiben unregelmäßig und lassen oft durch Ruhe oder einen Positionswechsel nach; Geburtswehen werden regelmäßig und bauen sich immer weiter auf.
Geprüft anhand der oben genannten Quellen. Dies sind allgemeine Gesundheitsinformationen und keine medizinische Beratung — bitte frage deinen Arzt oder deine Hebamme, was für dich am besten geeignet ist.
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