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Hibiskustee: Wirkung & Nährwerte

Hibiskustee-Vorteile: Nährwerte pro 100 ml (0 kcal), wie viel du am Tag trinken kannst, wer vorsichtig sein sollte und Saison. Auch Rosellentee genannt.

Geschrieben von HealthSensibly-RedaktionsteamGeprüft von der HealthSensibly-RedaktionAktualisiert

Rosellentee · Tees & Getränke

  • 0 kcalEnergie
  • 0 gProtein
  • 0 gBallaststoffe
  • Ganzjährigbeste Saison in Indien

Pro 100 ml (aufgebrüht, pro 100 ml)

Gesundheitliche Vorteile von Hibiskustee

  • Koffeininfrei und herber Geschmack — heiß oder kalt ein Genuss.
  • Klinische Studien deuten darauf hin, dass Hibiskustee den Blutdruck leicht senken kann.
  • Reich an Anthocyanen mit antioxidativer Wirkung.

Wie man es isst

1–2 TL getrocknete Rosellen-/Hibiskusblüten 5 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen; mit Minze abkühlen.

Wie viel am Tag: 1–2 Tassen.

Wer vorsichtig sein sollte

  • Schwangerschaft: meiden.
  • Wenn du Blutdruck- oder Diabetesmedikamente einnimmst, frage deinen Arzt – die Wirkung kann verstärkt werden.
  • Kann mit bestimmten Medikamenten (z. B. bestimmten Malariamitteln und Diuretika) wechselwirken.

Beste Jahreszeit in Indien

Ganzjährig. Saisonkalender nach Monat ansehen →

Häufig gestellte Fragen

Welche gesundheitlichen Vorteile hat Hibiskustee?

Koffeininfrei und herber Geschmack — heiß oder kalt ein Genuss. Klinische Studien deuten darauf hin, dass Hibiskustee den Blutdruck leicht senken kann. Reich an Anthocyanen mit antioxidativer Wirkung.

Wie viel Hibiskustee kann ich am Tag trinken?

1–2 Tassen. 1–2 TL getrocknete Rosellen-/Hibiskusblüten 5 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen; mit Minze abkühlen.

Wer sollte bei Hibiskustee vorsichtig sein?

Schwangerschaft: meiden. Wenn du Blutdruck- oder Diabetesmedikamente einnimmst, frage deinen Arzt – die Wirkung kann verstärkt werden. Kann mit bestimmten Medikamenten (z. B. bestimmten Malariamitteln und Diuretika) wechselwirken.

Wann hat Hibiskustee in Indien Saison?

Ganzjährig.

Bitte beachten: Die Werte sind Annäherungswerte; sie variieren je nach Rezept, Marke, Sorte und Portionsgröße. Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung – wenn du schwanger bist, Diabetes, eine Nierenerkrankung, Bluthochdruck oder eine andere Erkrankung hast oder regelmäßig Medikamente einnimmst, sprich vor einer Umstellung deiner Ernährung mit deinem Arzt oder einer qualifizierten Ernährungsfachkraft.

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