HealthSensibly વિશે

HealthSensibly માં તમારું સ્વાગત છે — મહિલાઓ, પુરુષો અને પરિવારો માટે સ્માર્ટ ટૂલ્સ અને પ્રામાણિક ગાઇડ. અમારું નામ જ અમારું વચન છે: સમજદાર, સ્રોત સાથેના જવાબ — સ્વાસ્થ્ય સરળ, જીવન વધુ સ્માર્ટ.

અમે આ શા માટે બનાવ્યું

ઓનલાઇન મળતી આરોગ્ય માહિતી ઘણી વાર કાં તો સમજવામાં બહુ ટેકનિકલ હોય છે, કાં તો અમલમાં મૂકવા માટે બહુ અસ્પષ્ટ. HealthSensibly બંનેની વચ્ચે છે: એક મિનિટમાં વાપરી શકાય એવા કામના ટૂલ્સ, 100 g દીઠ ખોરાકની માહિતી, અને સરળ ભાષામાં ગાઇડ જે જણાવે છે કે પુરાવા શું કહે છે — અને ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાનો સમય છે.

અહીં તમને શું મળશે

• 77 ફ્રી હેલ્થ ટૂલ્સ — ઓવ્યુલેશન, ડ્યુ ડેટ અને પિરિયડ કેલ્ક્યુલેટર, પુરુષોના હેલ્થ ચેક (પ્રોસ્ટેટ લક્ષણ સ્કોર, હાર્ટ હેલ્થ, ફર્ટિલિટી), તમારા માટે બનેલા ભારતીય ડાયટ પ્લાન, બાળકના ગ્રોથ અને રસીકરણ ચાર્ટ, BMI, કેલરી, પ્રોટીન અને બીજું ઘણું. બધા ટૂલ્સ જુઓ, અથવા મહિલા સ્વાસ્થ્ય કે પુરુષ સ્વાસ્થ્ય થી શરૂઆત કરો.
• ખોરાક અને પીણાં, સરળ ભાષામાં — ખોરાકના ફાયદા A–Z (76 ખોરાક માટે 100 g દીઠ પોષક તત્વો), જંક ફૂડ સ્વેપ, જ્યૂસ અને ચા ફાઇન્ડર અને ભારત માટે સીઝનલ ફળ અને શાકભાજી ચાર્ટ.
• પ્રામાણિક ગાઇડ — મહિલાઓ અને પુરુષોનું સ્વાસ્થ્ય, પ્રેગ્નન્સી, ખોરાક, ફિટનેસ, બાળકો અને રોજબરોજની બીમારીઓ વિશે — સરળ ભાષામાં લખેલી અને તેની પાછળના સંશોધન સાથે લિંક કરેલી.
• ફ્રી લેખક કમ્યુનિટી જ્યાં વાચકો પોતાના અનુભવો શેર કરે છે — PCOS, પહેલી પ્રેગ્નન્સી, આખરે કામ કરી ગયેલો ડાયટ.

અમે કેવી રીતે કામ કરીએ છીએ

• હંમેશા સ્રોત સાથે. આરોગ્ય વિશેના દાવા WHO, ICMR-NIN, USDA FoodData Central, NHS અને પીઅર-રિવ્યૂડ સંશોધન જેવા ભરોસાપાત્ર સ્રોતો સાથે લિંક કરેલા હોય છે.
• શરૂઆતથી જ પ્રાઇવેટ. અમારા કેલ્ક્યુલેટર તમારા બ્રાઉઝરમાં જ ચાલે છે — તમે નાખેલા આંકડા અમે ક્યારેય જોતા નથી.
• પ્રકાશિત કરતા પહેલાં રિવ્યૂ. દરેક કમ્યુનિટી સ્ટોરી લાઇવ થાય તે પહેલાં અમારા એડિટર્સ વાંચે છે.
• માહિતી, નિદાન નહીં. અમારું કન્ટેન્ટ તમારા ડૉક્ટર સાથેની વાતચીતમાં મદદ કરે છે; તેની જગ્યા ક્યારેય લેતું નથી. કૃપા કરીને અમારું મેડિકલ ડિસ્ક્લેમર વાંચો.

અમારો સંપર્ક કરો

પ્રશ્નો, સુધારા કે વિચારો છે? અમને desk@healthsensibly.com પર લખો અથવા અમારું સંપર્ક પેજ વાપરો. તમારી પોતાની વાત શેર કરવી છે? લેખક તરીકે જોડાઓ — તે ફ્રી છે.