Saúde do Homem
Ferramentas de saúde masculina totalmente privadas: pontuação de próstata IPSS, teste de risco cardíaco, gordura corporal e peso ideal para homens, além de avaliações de fertilidade e ereção.
Escrito por Equipe Editorial HealthSensiblyRevisado pela equipe editorial do HealthSensiblyAtualizado
Conheça seus números. Depois, cuide deles.
Doenças cardíacas, problemas na próstata e o aumento da cintura costumam se desenvolver silenciosamente ao longo dos anos. Estas avaliações gratuitas transformam as perguntas que os homens tendem a adiar em números claros e em uma curta lista de pontos para trabalhar. Tudo roda no seu navegador e nada do que você digita é armazenado.
21 ferramentas · sempre gratuitas · privadas, sem cadastro
Ferramentas de saúde masculina
Todas as ferramentas de saúde →Ferramentas diárias usadas pelos homens
Saúde do Homem, em resumo
Coração
Ataques cardíacos e derrames são a principal causa de morte no mundo, e os homens tendem a desenvolver doenças cardíacas mais jovens do que as mulheres. Pressão arterial, colesterol, açúcar no sangue e tamanho da cintura são os números que você precisa conhecer.
Check-up de saúde cardíaca →Próstata
O aumento da próstata é comum em homens com mais de 50 anos e pode causar fluxo urinário fraco, urgência ou a necessidade de levantar à noite. Geralmente não é câncer, mas novos sintomas urinários sempre merecem investigação.
Pontuação de sintomas da próstata →Fertilidade
Problemas com os espermatozoides desempenham um papel na dificuldade de muitos casais para conceber. Fumar, consumo excessivo de álcool, obesidade, calor e esteroides anabolizantes podem afetar os espermatozoides, e apenas um espermograma pode mensurar isso.
Verificador de fertilidade →Saúde mental
Muitos homens acham difícil falar sobre estresse ou desânimo, de modo que os problemas podem passar despercebidos por muito tempo. Depressão e ansiedade são comuns e tratáveis. Na Índia, o Tele-MANAS é gratuito pelo 14416; nos EUA, ligue ou envie uma mensagem para 988.
Peso e condicionamento físico
Os homens tendem a acumular gordura ao redor da barriga, onde ela causa mais danos. A OMS recomenda de 150 a 300 minutos de atividade moderada por semana, além de exercícios de fortalecimento muscular em 2 dias. Para homens do sul da Ásia, uma circunferência abdominal de 90 cm ou mais é o ponto de alerta.
Calculadora de gordura corporal →Saúde sexual
Problemas de ereção tornam-se mais comuns com a idade e podem ser um sinal precoce de doença nos vasos sanguíneos. Faça o autoexame dos testículos mensalmente em busca de caroços (o câncer testicular afeta principalmente homens de 15 a 49 anos) e faça exames para ISTs após novos parceiros.
Check-up de saúde erétil →🚑 Obtenha ajuda imediatamente: Chame uma ambulância (108 ou 112 na Índia, 911 nos EUA) em caso de dor ou pressão no peito, falta de ar súbita ou sinais de acidente vascular cerebral (derrame). Consulte um médico com urgência se não conseguir urinar de jeito nenhum, notar sangue na urina, sentir dor súbita e intensa em um testículo ou tiver pensamentos de autoagressão.
Perguntas comuns
Quais exames de saúde os homens devem fazer?
A maioria dos homens adultos se beneficia de exames regulares de pressão arterial, colesterol, açúcar no sangue, peso e circunferência da cintura. A partir da meia-idade, pergunte ao seu médico sobre os sintomas da próstata e se o teste de PSA é adequado para você. A frequência com que você precisa de cada exame depende da sua idade e do seu risco.
Com que idade começam os problemas de próstata?
O aumento benigno da próstata torna-se comum após os 50 anos. Sintomas urinários em qualquer idade, especialmente sangue na urina ou dor, devem ser avaliados por um médico.
Estas ferramentas de saúde masculina são privadas?
Sim. Cada ferramenta é executada no seu navegador. Nada que você insere é armazenado ou enviado para nós, e as listas de verificação de fertilidade e saúde erétil nem sequer colocam suas respostas no endereço da página.
Essas ferramentas podem diagnosticar uma condição?
Não. Elas são listas de verificação de triagem e calculadoras para fins de informação geral. Use os resultados para iniciar uma conversa com o seu médico.
Informações gerais de saúde, não conselhos médicos. Consulte seu médico para saber o que é adequado para você.
Quem escreveu e verificou isto
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