Plano de Dieta para FIV
Plano de dieta para FIV: um cardápio gratuito de 7 dias, seguro para a gravidez, com refeições indianas ou globais ricas em proteína, folato e ferro para as semanas ao redor da sua transferência de embriões.
Escrito por Equipe Editorial HealthSensiblyRevisado pela equipe editorial do HealthSensiblyAtualizado
O que você come pode afetar o sucesso da FIV?
Pesquisas indicam que mulheres que seguem uma dieta estilo mediterrâneo — azeite de oliva, peixe, grãos, cereais integrais, frutas e vegetais — podem apresentar resultados um pouco melhores na FIV, e manter um peso saudável aumenta as chances. Nenhum alimento faz milagre para a implantação, e regimes especiais como comer o miolo de abacaxi ou apenas alimentos quentes são desnecessários. O gerador fornece um plano equilibrado e seguro para a gravidez (sem peixes com alto teor de mercúrio, ovos crus ou mamão verde) com ferro, folato e proteína extras.
Ao redor da transferência de embriões
| Fase | Prioridades |
|---|---|
| 3 meses antes | Ácido fólico, peso saudável, cafeína moderada e nenhum consumo de álcool ou tabaco (para ambos os parceiros) |
| Fase de estimulação | Bastante líquido (alivia o inchaço), proteína, refeições regulares |
| Após a transferência | Coma como faria no início da gravidez — seguro para gestantes, equilibrado, sem dietas restritivas |
| Espera de duas semanas | Mantenha sua rotina normal; evite álcool e alimentos não seguros |
Ligue para a sua clínica se ficar muito inchada, com falta de ar ou com dor abdominal intensa durante a estimulação — pode ser hiperestimulação ovariana. Calcule a data prevista do parto usando a calculadora de data provável de parto da FIV.
Suas perguntas, respondidas
Qual é uma boa dieta após a transferência de embriões?
Coma refeições equilibradas e seguras para a gravidez que você consumiria no início da gestação: peixe ou ovos bem cozidos, laticínios, dales, cereais integrais, frutas e vegetais. Nada de especial é necessário.
Comer abacaxi ajuda na implantação?
Faltam evidências sólidas de que o abacaxi auxilie na implantação. Porções normais são seguras, e quantidades grandes não têm utilidade.
A dieta do parceiro importa para a FIV?
Sim — alimentar-se bem, não fumar, beber menos álcool e manter um peso saudável ajudam a melhorar a qualidade do esperma.
Referências: NHS: FIV · CDC: Ácido fólico
Verificado com base nas fontes listadas acima. Esta é uma informação geral de saúde e não um conselho médico — consulte seu médico ou um nutricionista registrado para saber o que é adequado para você.
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