Calculadora de IMC para Asiáticos
Calculadora de IMC para asiáticos com pontos de corte indianos e sul-asiáticos: peso saudável é 18,5–22,9, sobrepeso a partir de 23 e obesidade a partir de 25, mostrados ao lado das faixas da OMS.
Escrito por Equipe Editorial HealthSensiblyRevisado pela equipe editorial do HealthSensiblyAtualizado
Por que os pontos de corte de IMC para asiáticos são mais baixos
Comparados a pessoas brancas europeias com um IMC idêntico, indivíduos de ascendência sul-asiática geralmente carregam mais gordura corporal e enfrentam maiores chances de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Por esse motivo, uma consulta de especialistas da OMS em 2004 propôs pontos de ação mais baixos para pessoas de origem asiática, que foram então adotados pelas diretrizes de consenso indianas em 2009.
| Categoria | IMC Asiático / Indiano | Internacional (OMS) |
|---|---|---|
| Abaixo do peso | abaixo de 18,5 | abaixo de 18,5 |
| Normal | 18,5–22,9 | 18,5–24,9 |
| Sobrepeso | 23,0–24,9 | 25,0–29,9 |
| Obeso | 25 e acima | 30 e acima |
Meça sua cintura também — em sul-asiáticos, mais de 80 cm para mulheres ou 90 cm para homens aponta para um risco maior. Experimente a calculadora de relação cintura-quadril e a verificação de risco de diabetes IDRS.
Perguntas frequentes
Qual faixa de IMC é saudável para adultos indianos?
De 18,5 a 22,9. As diretrizes indianas classificam de 23 a 24,9 como sobrepeso e 25 ou mais como obesidade.
Por que duas calculadoras me colocam em categorias diferentes?
Muitas ferramentas aplicam as faixas internacionais, onde o normal vai até 24,9. As faixas asiáticas são mais baixas porque o risco começa em um IMC menor.
O IMC é a mesma coisa que gordura corporal?
Não, ele apenas a estima. Trate o IMC como uma triagem rápida e adicione medições de cintura ou gordura corporal para obter mais detalhes.
Estes pontos de corte se aplicam a outros grupos asiáticos?
A consulta da OMS abrangeu as populações asiáticas de forma ampla, mas a orientação nacional difere; pergunte ao seu médico quais faixas se aplicam a você.
Fontes: Consulta de especialistas da OMS: IMC para populações asiáticas (Lancet 2004) · NHS: Calculadora de IMC (ajustada para etnia)
Verificado com base nas fontes listadas. Esta é apenas uma orientação geral e não substitui o conselho médico — por favor, fale com seu médico sobre a sua situação.
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