¿Puede lo que comes afectar el éxito de la FIV?
Las investigaciones sugieren que las mujeres que siguen una dieta de estilo mediterráneo —aceite de oliva, pescado, legumbres, cereales integrales, fruta y verdura— pueden obtener mejores resultados en la FIV, y mantener un peso saludable aumenta las probabilidades. Ningún alimento hace magia para la implantación, y los regímenes especiales como comer el corazón de piña o solo alimentos tibios no son necesarios. El generador ofrece un plan equilibrado y seguro para el embarazo (sin pescado con alto contenido de mercurio, huevos crudos o papaya cruda) con un aporte extra de hierro, folato y proteínas.
Alrededor de la transferencia de embriones
| Etapa |
Prioridades |
| 3 meses antes |
Ácido fólico, peso saludable, consumo limitado de café, y nada de alcohol ni tabaco (para ambos miembros de la pareja) |
| Fase de estimulación |
Abundantes líquidos (alivia la hinchazón), proteínas, comidas regulares |
| Después de la transferencia |
Come como lo harías al principio del embarazo: seguro para el embarazo, equilibrado, sin hacer dieta |
| Espera de dos semanas |
Mantén tu rutina normal; evita el alcohol y los alimentos no seguros |
Llama a tu clínica si te sientes muy hinchada, te falta el aire o tienes dolor abdominal intenso durante la estimulación, ya que podría tratarse de hiperestimulación ovárica. Calcula tu fecha probable de parto con la calculadora de fecha de parto por FIV.
Tus preguntas frecuentes
¿Cuál es una buena dieta después de la transferencia de embriones?
Come los alimentos equilibrados y seguros para el embarazo que consumirías al principio de la gestación: pescado o huevos bien cocidos, lácteos, dal, cereales integrales, fruta y verdura. No se requiere nada especial.
¿Comer piña ayuda a la implantación?
Faltan pruebas sólidas de que la piña favorezca la implantación. Las porciones normales son seguras y las cantidades grandes no sirven de nada.
¿Importa la dieta de la pareja masculina para la FIV?
Sí: comer bien, no fumar, beber menos alcohol y mantener un peso saludable mejoran la calidad del esperma.
Referencias: NHS: IVF · CDC: Folic acid
Verificado con las fuentes enumeradas anteriormente. Esta es información general de salud y no constituye consejo médico; por favor, consulta a tu médico o a un dietista registrado sobre lo que mejor se adapta a ti.
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