Cómo funciona la altura media parental
Una forma habitual que tienen los pediatras de calcular la estatura objetivo genética de un niño utiliza la altura de ambos padres (Tanner, 1970):
- Niños: (altura del padre + altura de la madre + 13 cm) ÷ 2
- Niñas: (altura del padre + altura de la madre − 13 cm) ÷ 2
Aproximadamente el 95 % de los niños terminan creciendo dentro de un margen de 8,5 cm a cada lado de ese objetivo. El ajuste de 13 cm representa la diferencia de altura típica entre hombres y mujeres.
| Factores que influyen en la altura adulta |
De qué manera |
| Genética |
La mayor influencia, y la parte que esta fórmula calcula |
| Nutrición |
Suficientes calorías, proteínas, calcio y hierro durante el crecimiento |
| Salud |
Las enfermedades de larga duración, los trastornos hormonales y la falta de sueño pueden frenar el crecimiento |
| Momento de la pubertad |
Una pubertad temprana o tardía desplaza el momento en que finaliza el crecimiento, pero no necesariamente la altura final |
Una radiografía de la edad ósea de la mano permite a los médicos hacer una previsión más precisa. Consulta a un pediatra si tu hijo se encuentra muy por debajo del rango objetivo o si su crecimiento se ralentiza. Sigue su progreso con la calculadora de percentiles de crecimiento y apoya un crecimiento saludable con nuestra tabla de dieta para niños.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan fiable es esta predicción?
Piénsalo como un rango: la mayoría de los niños terminan dentro de un margen de ±8,5 cm de esta cifra. No tiene en cuenta la dieta, las enfermedades ni el momento en que comienza la pubertad.
¿Es posible terminar siendo más alto que papá y mamá?
Sí, bastante a menudo. Una mejor alimentación y salud que la que tuvieron los padres, junto con la variación genética normal, hacen que muchos niños lo logren.
¿A qué edad suele terminar el crecimiento?
Las niñas suelen parar entre los 14 y 16 años, más o menos 2 años después de su primera regla; los niños tienden a seguir creciendo hasta los 16–18 años.
¿Por qué se suman o se restan 13 cm?
Refleja la diferencia de altura media entre hombres y mujeres adultos, por lo que el objetivo se ajusta según el sexo del niño.
Fuentes: Tanner JM et al. Standards for children’s height allowing for heights of parents (1970) · NHS: Crecimiento y desarrollo
Verificado con las fuentes enumeradas. Esto es únicamente una orientación general y no sustituye el consejo médico; por favor, habla con tu médico sobre tu situación personal.
Más herramientas de salud gratuitas
🌸Calculadora de ovulaciónSee which days of your cycle give the best chance of pregnancy.Open tool →👶Calculadora de fecha de partoEstima la fecha prevista de parto de tu bebé a partir de tu última…Open tool →🤰Calculadora de semanas de embarazoConsulta tu etapa exacta de hoy en semanas y días, en qué trimestre y…Open tool →📅Calculadora del periodoIntroduce el inicio de tu última regla y la duración habitual de tu ciclo…Open tool →💞Calculadora de fecha de concepciónCalcula a partir de tu fecha probable de parto, último periodo o cumpleaños del…Open tool →🧪Cuándo hacer una prueba de embarazoElige el día adecuado para una prueba de embarazo casera usando tu última regla…Open tool →🌱Calculadora de implantaciónConsulta los días en que la implantación es más probable, según tu última regla,…Open tool →⚖️Calculadora de aumento de peso en el embarazoComprueba si tu aumento de peso se ajusta a tu etapa de embarazo, usando…Open tool →🧫Calculadora de fecha de parto por FIVCalcula la fecha probable de parto por FIV a partir de una transferencia en…Open tool →📈Calculadora de percentil de crecimiento del bebéComprueba el peso, la longitud o la altura y el perímetro cefálico de tu…Open tool →💉Calculadora del calendario de vacunación del bebéAñade la fecha de nacimiento de tu bebé para ver cuándo le toca cada…Open tool →🍼Calculadora de leche materna y fórmulaObtén una guía aproximada de la leche de fórmula o leche materna extraída que…Open tool →👣Contador de patadas del bebéToca cada vez que sientas que tu bebé se mueve, observa cuánto tiempo tardas…Open tool →⏱️Temporizador de contraccionesToca para registrar cuándo empieza y termina cada contracción, consulta su duración y espacio…Open tool →🔥Calculadora de calorías (TDEE y BMR)Calcula tu TMB y GTC, luego consulta los objetivos diarios de calorías para mantener,…Open tool →🎯Calculadora de peso idealConsulta un rango de peso saludable para tu estatura utilizando los límites de IMC…Open tool →📏Calculadora de grasa corporalUsa una cinta métrica y la fórmula de la Marina de los EE. UU.…Open tool →📐Calculadora de índice cintura-caderaCalcula tus índices de cintura-cadera y cintura-altura y compáralos con los puntos de corte…Open tool →🧮Comprobador del índice glucémicoConsulta el índice glucémico y la carga glucémica de más de 60 alimentos cotidianos…Open tool →🧮Calculadora de macronutrientesConvierte tu objetivo diario de calorías en gramos de proteína, carbohidratos y grasa para…Open tool →🧮Calculadora de requerimiento de hierroConsulta tu objetivo diario de hierro según la edad, el sexo, el embarazo y…Open tool →🧮Calculadora de IMC para niños y adolescentesCalcula el IMC de un niño o adolescente de entre 2 y 19 años…Open tool →🧮Calculadora de IMC para asiáticosComprueba tu IMC en los rangos para India y Asia (saludable 18.5–22.9, sobrepeso a…Open tool →🧮Calculadora de pasos a caloríasConvierte tu recuento de pasos en distancia y calorías quemadas usando tu peso, altura…Open tool →🧮Puntuación de riesgo de diabetes en IndiaResponde cuatro preguntas rápidas — edad, tamaño de cintura, actividad y antecedentes familiares —…Open tool →🧮Verificador de síntomas de SOPResponde preguntas sobre ciclos, vello no deseado, acné, ecografías y análisis de sangre para…Open tool →🧮Verificador de síntomas de tiroidesMarca los síntomas que tienes para ver si se ajustan a un patrón de…Open tool →🧮Verificador de síntomas de anemiaSelecciona los síntomas y factores de riesgo correspondientes para saber si vale la pena…Open tool →🧮Tabla de peso del bebé por edadConsulta la mediana de la OMS y el rango de peso saludable para niñas…Open tool →📋Puntuación de síntomas prostáticos (IPSS)Responde las 7 preguntas del IPSS sobre tus síntomas urinarios del último mes para…Open tool →📏Calculadora de grasa corporal para hombresEstima el porcentaje de grasa corporal de un hombre a partir de la altura,…Open tool →🎯Calculadora de peso ideal para hombresCompara las fórmulas de peso corporal ideal de Devine, Robinson, Miller y Hamwi para…Open tool →🌱Comprobador de estilo de vida para la fertilidad masculinaUna lista de verificación privada de hábitos y factores de salud relacionados con la…Open tool →❤️Chequeo de salud cardíaca para hombresComprueba tu relación cintura-altura, marca los factores de riesgo cardíaco habituales para saber en…Open tool →🩺Autochequeo de salud eréctilUna lista de verificación privada y no diagnóstica de factores de riesgo conocidos para…Open tool →