Calculateur du score de risque de diabète indien
Calculateur de risque de diabète basé sur l'IDRS (Indian Diabetes Risk Score) : quatre questions sur l'âge, le tour de taille, l'activité et les antécédents familiaux pour estimer votre risque de diabète de type 2.
Rédigé par Équipe éditoriale de HealthSensiblyRévisé par l'équipe éditoriale de HealthSensiblyMis à jour
🌍 Ce score (l'Indian Diabetes Risk Score) a été développé pour les adultes en Inde. Demandez à votre médecin quelle évaluation des risques est utilisée dans votre pays.
À propos de l’IDRS
L’Indian Diabetes Risk Score a été créé en 2005 par Mohan et ses collègues de la Madras Diabetes Research Foundation comme un moyen simple de repérer les personnes en Inde qui pourraient être atteintes d’un diabète de type 2 sans le savoir. Il ne nécessite que quatre critères : l’âge, le tour de taille, le niveau d’activité et les antécédents familiaux.
| Question | Points |
|---|---|
| Âge : moins de 35 ans / 35–49 ans / 50 ans et plus | 0 / 20 / 30 |
| Tour de taille — femmes : moins de 80 / 80–89 / 90 cm et plus | 0 / 10 / 20 |
| Tour de taille — hommes : moins de 90 / 90–99 / 100 cm et plus | 0 / 10 / 20 |
| Activité : vigoureuse / modérée / légère / aucune | 0 / 10 / 20 / 30 |
| Antécédents familiaux : aucun / un parent / les deux | 0 / 10 / 20 |
| Score total | Niveau de risque |
|---|---|
| Moins de 30 | Faible |
| 30–50 | Moyen |
| 60 ou plus | Élevé — prenez rendez-vous pour un test de glycémie |
Obtenir un score élevé ne constitue pas un diagnostic ; seul un test sanguin, tel que la glycémie à jeun ou l’HbA1c, peut confirmer un diabète. Néanmoins, un total de 60 ou plus est un signal clair qu’il faut se faire dépister. Vous pouvez réduire votre risque grâce au programme de régime adapté au diabète, en perdant l’excès de poids et en pratiquant 150 minutes d’activité physique chaque semaine.
Foire aux questions
Quel test sanguin dois-je demander ?
Soit la glycémie à jeun, soit l’HbA1c. Un taux d’HbA1c compris entre 5,7 et 6,4 % indique un prédiabète, et 6,5 % ou plus indique un diabète une fois confirmé par un médecin.
L’IDRS fonctionne-t-il pour les personnes vivant hors de l’Inde ?
Il a été conçu et testé auprès d’adultes indiens. Aux États-Unis, les médecins utilisent plus souvent le test de risque de prédiabète de l’ADA/CDC.
Est-il possible d’inverser un prédiabète ?
Souvent, oui — perdre 5 à 7 % de son poids corporel et rester actif pendant 150 minutes par semaine réduit de plus de moitié le risque d’évolution vers le diabète.
À quelle fréquence dois-je refaire le test ?
Votre âge et vos antécédents familiaux ne changent guère, mais votre tour de taille et votre activité physique évoluent. Il est donc raisonnable de refaire le test une fois par an ou après des changements importants dans votre mode de vie.
Sources : Mohan V et al. Indian Diabetes Risk Score (J Assoc Physicians India 2005) · CDC : Prédiabète
Vérifié par rapport aux sources indiquées. Ceci est un conseil d’ordre général uniquement et ne remplace pas un avis médical — veuillez consulter votre médecin concernant votre situation personnelle.
Plus d'outils de santé gratuits
Rédigé et vérifié par
Nos rédacteurs rédigent chaque explicateur d'outil et guide en langage clair à partir des directives et recherches actuelles, et listent les sources sur la page.
Nous vérifions chaque outil et guide par rapport aux sources répertoriées sur la page et les mettons à jour lorsque les directives changent.
Mis à jour: · Comment nous rédigeons et révisons le contenu