Kinder-BMI-Rechner für das Alter von 2 bis 19 Jahren: Gib Größe und Gewicht ein, um das BMI-für-Alter-Perzentil und die WHO-Kategorie deines Kindes zu sehen.
Das Körperfett von Kindern verändert sich im Wachstum stark, und Jungen sowie Mädchen entwickeln sich unterschiedlich. Daher bedeutet ein BMI von 22 bei einem 8-jährigen Kind etwas völlig anderes als bei einem Erwachsenen. Stattdessen wird der BMI eines Kindes mit Kindern des gleichen Geschlechts und Alters als Perzentil oder Z-Wert verglichen. Hier verwenden wir die WHO-Kindeswachstumsstandards für das Alter von 2 bis 5 Jahren sowie die WHO-Wachstumsreferenz 2007 für das Alter von 5 bis 19 Jahren.
Alter
WHO-Kategorie
BMI-für-Alter
5–19 Jahre
Dünnheit
unter −2 SD (ca. 2. Perzentile)
5–19 Jahre
Übergewicht
über +1 SD (ca. 85. Perzentile)
5–19 Jahre
Adipositas
über +2 SD (ca. 98. Perzentile)
2–5 Jahre
Auszehrung (Wasting)
unter −2 SD
2–5 Jahre
Übergewicht
über +2 SD
2–5 Jahre
Adipös
über +3 SD
In den USA arbeiten Ärzte mit den CDC-Diagrammen, bei denen die 85. bis 94. Perzentile als „Übergewicht“ und ab der 95. als „Adipositas“ bezeichnet wird – die Ergebnisse liegen meist nah beieinander. Ein einzelner BMI-Wert ist lediglich ein Screening-Test – dein Kinderarzt wird sich den Wachstumstrend genau ansehen. Bitte setze ein Kind niemals ohne ärztliche Rücksprache auf eine Diät zur Gewichtsabnahme; der Ernährungsplan für Kinder bietet ausgewogene Rezeptideen.
Häufig gestellte Fragen
Welcher Perzentilbereich gilt als gesund?
Gemäß den WHO-Referenzen grob die 3. bis 85. Perzentile für das Alter und Geschlecht des Kindes (die 5. bis 85. bei CDC-Diagrammen).
Sollte ein Kind mit einem hohen BMI weniger essen?
Nicht ohne professionellen Rat – konsultiere bitte zuerst deinen Kinderarzt. Meist liegt der Fokus auf gemeinsamen Familienmahlzeiten, weniger zuckerhaltigen Getränken, weniger Bildschirmzeit und mehr Bewegung, damit das Kind in sein Gewicht hineinwachsen kann.
Ab welchem Alter gilt die BMI-Skala für Erwachsene?
Etwa ab dem 19. bis 20. Lebensjahr. Bis dahin sollten Jugendliche anhand von BMI-für-Alter-Perzentilen beurteilt werden.
Warum weichen WHO- und CDC-Ergebnisse leicht voneinander ab?
Sie verwenden unterschiedliche Vergleichsgruppen und Grenzwerte, aber für die meisten Kinder weisen beide auf dieselbe grobe Kategorie hin.
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