Loncat ke konten
💗 Kesehatan, dibuat sederhana — alat cerdas dan panduan jujur untuk wanita, pria, dan keluarga
ID
Bahasa
EnglishEspañolPortuguêsहिन्दीFrançaisDeutschBahasa Indonesiaગુજરાતી
Masuk Bagikan kisah AndaTulis
Beranda / Alat Kesehatan / Manfaat Makanan A–Z / Manfaat & Kandungan Gizi Teh Chamomile

Manfaat & Kandungan Gizi Teh Chamomile

Manfaat teh chamomile: kandungan gizi per 100 ml (1 kcal), cara menyeduhnya, berapa banyak diminum per hari, siapa yang perlu berhati-hati, dan musim terbaiknya di India.

Ditulis oleh Tim Redaksi HealthSensiblyDitinjau oleh tim redaksi HealthSensiblyDiperbarui

Teh & minuman

  • 1 kcalenergi
  • 0 gprotein
  • 0 gserat
  • Sepanjang tahunmusim terbaik di India

Per 100 ml (sudah diseduh, per 100 ml)

Manfaat kesehatan teh chamomile

  • Bebas kafein — minuman penenang sebelum tidur.
  • Beberapa penelitian kecil menunjukkan chamomile dapat membantu kualitas tidur dan kecemasan ringan.
  • Kandungan apigeninnya telah diteliti karena efek menenangkannya.

Cara memakannya

Seduh 1 kantong teh atau 1 sdm bunga kering dalam air panas selama 5 menit.

Berapa banyak per hari: 1–2 cangkir.

Siapa yang harus berhati-hati

  • Alergi terhadap ragweed, bunga daisy, atau marigold: Anda mungkin juga bereaksi terhadap chamomile.
  • Jika Anda minum warfarin atau obat pengencer darah lainnya, tanyakan kepada dokter sebelum meminumnya setiap hari.

Musim terbaik di India

Sepanjang tahun. Lihat kalender musim bulan demi bulan →

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa saja manfaat kesehatan teh chamomile?

Bebas kafein — minuman penenang sebelum tidur. Beberapa penelitian kecil menunjukkan chamomile dapat membantu kualitas tidur dan kecemasan ringan. Kandungan apigeninnya telah diteliti karena efek menenangkannya.

Berapa banyak teh chamomile yang boleh saya minum per hari?

1–2 cangkir. Seduh 1 kantong teh atau 1 sdm bunga kering dalam air panas selama 5 menit.

Siapa yang perlu berhati-hati dengan teh chamomile?

Alergi terhadap ragweed, bunga daisy, atau marigold: Anda mungkin juga bereaksi terhadap chamomile. Jika Anda minum warfarin atau obat pengencer darah lainnya, tanyakan kepada dokter sebelum meminumnya setiap hari.

Kapan musim teh chamomile di India?

Sepanjang tahun.

Harap diperhatikan: Nilai bersifat perkiraan; dapat berbeda menurut resep, merek, varietas, dan ukuran porsi. Halaman ini berisi informasi umum, bukan saran medis — jika Anda sedang hamil, memiliki diabetes, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi atau kondisi lain, atau rutin minum obat, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi terdaftar sebelum mengubah pola makan Anda.

Teh & minuman lainnya

🍵 Teh hijau🥥 Air kelapa🥛 Buttermilk (chaas)🥗 Kombucha🌺 Teh rosela (hibiscus)🥛 Kefir

← Semua makanan A–Z

Ditulis dan diperiksa oleh

Ditulis olehTim Redaksi HealthSensibly

Editor kami menulis setiap penjelas alat dan panduan dalam bahasa yang sederhana dari pedoman dan penelitian terkini, serta mencantumkan sumbernya di halaman tersebut.

TinjauDitinjau oleh tim redaksi HealthSensibly

Kami memeriksa setiap alat dan panduan terhadap sumber yang tercantum di halaman dan memperbaruinya saat ada perubahan panduan.

Diperbarui: · Cara kami menulis dan meninjau konten