Calculadora de leche materna y fórmula
Calculadora de leche materna para bebés de hasta 12 meses: una guía aproximada de cuánta leche extraída o fórmula puede tomar tu bebé por toma y por día.
Escrito por Equipo editorial de HealthSensiblyRevisado por el equipo editorial de HealthSensiblyActualizado
Cantidades típicas por toma según la edad
El primer día, el estómago de un recién nacido tiene el tamaño aproximado de una cereza, por lo que las tomas son pequeñas y frecuentes. La cantidad aumenta rápidamente durante las primeras semanas y luego se estabiliza hasta que se introducen los sólidos alrededor de los 6 meses.
| Edad | Cantidad aprox. por toma | Tomas al día |
|---|---|---|
| Día 1 | 5–7 ml (aprox. 1 cucharadita) | 8–12 |
| Día 3 | 22–27 ml (aprox. 1 oz) | 8–12 |
| 1 semana | 45–60 ml (1.5–2 oz) | 8–12 |
| 1 mes | 90–120 ml (3–4 oz) | 7–8 |
| 2–4 meses | 120–150 ml (4–5 oz) | 6–7 |
| 4–6 meses | 120–180 ml (4–6 oz) | 5–6 |
| 6–12 meses | 180–240 ml (6–8 oz), más sólidos | 4–5 |
Cantidades de fórmula según el peso corporal
Como regla general, los bebés alimentados con fórmula toman aproximadamente 2.5 oz por libra de peso corporal al día (alrededor de 165 ml por kg), y la mayoría no necesita más de 32 oz (aprox. 950 ml) al día. El resultado de la fórmula se basa en esta regla.
Biberones de leche materna extraída
Los bebés amamantados toman un volumen bastante constante: en promedio unos 750 ml (25 oz) al día entre los 1 y 6 meses, dentro de un rango habitual de unos 570–900 ml. Divide esa cantidad entre el número de tomas para calcular el tamaño de los biberones; a la mayoría de los bebés les van bien los biberones de 90–120 ml (3–4 oz).
Presta atención primero a las señales de tu bebé
- Signos de hambre: buscar con la boca, chuparse los puños, chasquear los labios; el llanto llega tarde.
- Signos de saciedad: girar la cabeza, cerrar la boca, abrir las manos relajadas, quedarse dormido.
- Signos tranquilizadores: al menos 6 pañales mojados al día a partir del día 5, y un aumento de peso constante.
- No añadas cazos adicionales de fórmula ni cereal a un biberón.
¿Te preocupa el aumento de peso? Prueba la calculadora de percentiles de crecimiento. ¿Estás listo para los primeros alimentos? Consulta la tabla de alimentos para bebés.
Preguntas frecuentes
¿Qué cantidad toma un recién nacido en cada toma durante la primera semana?
El primer día es de aproximadamente 5–7 ml por toma; eso aumenta a 22–27 ml alrededor del tercer día y llega a 45–60 ml al finalizar la primera semana, en unas 8–12 tomas al día.
¿Cuál es una cantidad normal de fórmula a los 2 meses?
Por lo general, de 120–150 ml (4–5 oz) por toma, con un intervalo de 3–4 horas; unos 700–900 ml al día según el peso, y normalmente no más de unos 950 ml.
¿Es posible darle demasiada cantidad a un bebé amamantado?
Es poco probable que se produzca una sobrealimentación directamente al pecho. Con el biberón, prueba la alimentación a ritmo: mantén el biberón más cerca de la horizontal y permite que tu bebé haga pausas.
¿Debo preocuparme si mi bebé bebe menos que lo indicado en la tabla?
No si tu bebé moja suficientes pañales y aumenta de peso de manera constante. Si no estás seguro, consúltalo con tu médico o enfermera pediátrica.
Referencias: CDC: Cuánto y con qué frecuencia alimentar con leche de fórmula · CDC: Cuánto y con qué frecuencia amamantar
Verificado con las fuentes enumeradas anteriormente. Esta es información general de salud y no constituye asesoramiento médico; consulta a tu médico o a un dietista registrado para saber qué es lo adecuado para ti.
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