Kalkulator Haid
Kalkulator haid: masukkan hari pertama haid terakhir dan panjang siklus Anda untuk memperkirakan 6 haid berikutnya, lengkap dengan kalender dan masa subur.
Ditulis oleh Tim Redaksi HealthSensiblyDitinjau oleh tim redaksi HealthSensiblyDiperbarui
Memperkirakan kapan haid berikutnya dimulai
Tambahkan panjang siklus Anda ke tanggal dimulainya haid terakhir. Satu siklus dihitung dari hari pertama perdarahan hingga hari pertama haid berikutnya; pada kebanyakan orang dewasa panjangnya antara 21 hingga 35 hari, dan 28 hari hanyalah angka rata-rata. Misalnya haid terakhir Anda dimulai pada 3 Oktober dan siklus Anda 30 hari — haid berikutnya diperkirakan sekitar 2 November.
Seperti apa siklus yang normal?
| Rentang umum | |
|---|---|
| Panjang siklus (dewasa) | 21–35 hari |
| Panjang siklus (remaja) | 21–45 hari |
| Lama perdarahan | 2–7 hari |
| Perubahan dari satu siklus ke siklus berikutnya | hingga 7–9 hari masih umum |
Penyebab haid terlambat
- Kemungkinan hamil — lakukan tes setelah Anda terlambat lebih dari beberapa hari
- Stres, sakit, bepergian, atau tidur yang terganggu
- Berat badan turun atau naik, atau latihan fisik yang sangat berat
- Kondisi seperti PCOS atau gangguan tiroid
- Menyusui, atau berhenti menggunakan kontrasepsi hormonal
- Masa menjelang menopause (paling sering di usia 40-an)
Konsultasikan ke dokter jika Anda tidak haid selama 3 bulan (dan tidak hamil), jika haid datang lebih sering dari setiap 21 hari, perdarahan berlangsung lebih dari 7 hari, atau terasa sangat nyeri atau luar biasa banyak. Siklus tidak menentu? Lihat rencana diet PCOS kami, dan jika Anda ingin hamil, coba kalkulator ovulasi.
Pertanyaan umum
Apakah tanggal perkiraan akan tepat setiap bulan?
Perkiraan ini akurat jika siklus Anda teratur. Jika siklus bergeser lebih dari seminggu dari bulan ke bulan, gunakan tanggal ini sebagai panduan kasar dan masukkan tanggal mulai haid terbaru Anda setiap bulan.
Siklus saya 35 hari — apakah itu masalah?
Untuk orang dewasa, siklus 21 hingga 35 hari masih dalam rentang normal. Jika siklus Anda lebih panjang dari itu atau sangat bervariasi, sampaikan kepada dokter Anda.
Kapan haid terlambat perlu diperiksakan?
Terlambat hingga sekitar 7 hari cukup umum. Lebih dari itu, lakukan tes kehamilan; jika hasilnya negatif dan Anda tetap belum haid, temui dokter.
Apakah kalkulator juga menunjukkan masa subur?
Ya, kalkulator memberikan perkiraan masa subur untuk setiap siklus, tetapi ini hanya panduan dan tidak boleh digunakan sebagai alat kontrasepsi.
Referensi: ACOG: Menstruasi pada anak perempuan dan remaja · NHS: Haid
Telah diperiksa berdasarkan sumber-sumber di atas. Ini adalah informasi kesehatan umum, bukan nasihat medis — silakan tanyakan kepada dokter atau ahli gizi terdaftar apa yang cocok untuk Anda.
Alat kesehatan gratis lainnya
Ditulis dan diperiksa oleh
Editor kami menulis setiap penjelas alat dan panduan dalam bahasa yang sederhana dari pedoman dan penelitian terkini, serta mencantumkan sumbernya di halaman tersebut.
Kami memeriksa setiap alat dan panduan terhadap sumber yang tercantum di halaman dan memperbaruinya saat ada perubahan panduan.
Diperbarui: · Cara kami menulis dan meninjau konten