Por qué los niños necesitan su propio método de IMC
La grasa corporal en los niños cambia mucho a medida que crecen y los niños y las niñas se desarrollan de forma diferente, por lo que un IMC de 22 no significa lo mismo para un niño de 8 años que para un adulto. En su lugar, el IMC de un niño se compara con el de otros niños del mismo sexo y edad en forma de percentil o puntaje z. Aquí utilizamos los Estándares de Crecimiento Infantil de la OMS para las edades de 2 a 5 años y la Referencia de Crecimiento de la OMS 2007 para las edades de 5 a 19 años.
| Edad |
Categoría de la OMS |
IMC para la edad |
| 5–19 años |
Delgadez |
por debajo de −2 DE (aprox. percentil 2) |
| 5–19 años |
Sobrepeso |
por encima de +1 DE (aprox. percentil 85) |
| 5–19 años |
Obesidad |
por encima de +2 DE (aprox. percentil 98) |
| 2–5 años |
Emaciación |
por debajo de −2 DE |
| 2–5 años |
Sobrepeso |
por encima de +2 DE |
| 2–5 años |
Obesidad mórbida / Obesidad |
por encima de +3 DE |
En EE. UU., los médicos trabajan con las tablas de los CDC, que consideran el percentil 85 al 94 como “sobrepeso” y del 95 en adelante como “obesidad”; los resultados suelen ser similares. Una sola lectura de IMC es solo una prueba de detección; tu pediatra evaluará la tendencia de crecimiento. Por favor, no pongas a un niño a dieta para perder peso sin supervisión médica; la tabla de dieta para niños ofrece ideas de comidas equilibradas.
Preguntas frecuentes
¿Qué rango de percentil se considera saludable?
Según las referencias de la OMS, aproximadamente entre el percentil 3 y el 85 para la edad y el sexo del niño (del 5 al 85 según las tablas de los CDC).
¿Debe un niño con un IMC alto comer menos?
No sin antes recibir asesoramiento; consulta primero con tu pediatra. Por lo general, el enfoque se centra en las comidas familiares, reducir las bebidas azucaradas, pasar menos tiempo frente a las pantallas y jugar más, para que el niño pueda crecer adecuadamente en función de su peso.
¿A qué edad se aplica la escala de IMC para adultos?
A partir de los 19 o 20 años aproximadamente. Hasta entonces, los adolescentes deben evaluarse utilizando los percentiles de IMC para la edad.
¿Por qué los resultados de la OMS y los CDC difieren ligeramente?
Utilizan diferentes grupos de referencia y puntos de corte, pero para la mayoría de los niños ambos apuntan a la misma categoría general.
Fuentes: Referencia de crecimiento de la OMS para 5–19 años · Estándares de crecimiento infantil de la OMS
Verificado con las fuentes enumeradas. Esto es solo una guía general y no sustituye el consejo médico; por favor, habla con tu médico sobre tu situación particular.
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